“Chi vince festeggia e chi perde spiega”

Quante volte nello sport vi siete trovati a dire o subire questa frase?
Come vi siete sentiti ogni volta che avete provato una tremenda delusione ?
Con quale stato d’animo andate al lavoro dopo ogni sconfitta?
e chissà quante alte domande potrei suggerirti ancora……
derbydigenova
Questi sono solo alcuni momenti che si vivono dopo una delusione.
Colgo l’occasione del Derby della Lanterna per indicarvi alcuni dei numerosi punti che con i miei clienti uso per fare superare  l’esperienza negativa da poco passata.
Troverete sicuramente alcuni benefici anche voi, oppure potrete utilizzarli nelle relazioni a voi più vicine (compagno, marito, figli, amici, etc) perlomeno nell’immediatezza della esperienza.
1) E’ normale sentirsi addolorati e sfiduciati; l’importante è riconoscerlo subito e affrontare la situazione.
2) Guardate la situazione da un altro punto di vista  magari chiedendovi: cosa ho imparato da questa sconfitta?
3) Fermati un istante a riflettere su quello che è successo e chiediti: le mie aspettative erano reali?
4) Chiediti: qual’è stata la mia responsabilità in merito? e se c’è stata: come posso prepararmi meglio la prossima volta ?
5) cerca di ricordare a te stesso alcune situazioni simili  che poi in realtà hai superato benissimo e vivile con intensità.
Hai trovato utili queste indicazioni?
Hai bisogno di più spunti?
Contattami se vuoi migliorare questa condizione.
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